Čo zjesť po tréningu
Poďme si povedať, čo by sme mali po plaveckom tréningu zjesť, aby sme čo najefektívnejšie doplnili naše zásoby energie. Práve si skončil ranný alebo večerný tréning. Pravdepodobne máš na mysli dve veci. Prvá z nich…
Kategória: Články
Čo jesť pred tréningom a kedy
Plavci majú veľmi špeciálny vzťah k jedlu. Väčšinou nie je až taký dobrý nápad, pozvať plavca na jedlo, pretože s najväčšou pravdepodobnosťou jedlo miluje. Či je to pretekársky plavec, ktorý trénuje 6-krát za týždeň, alebo…
Za plaveckým básnikom
Cestou zo štvrtkového večerného tréningu mrknem do mobilu. Toľko správ? A cinkajú mi ďalšie. Cože??? Neverím!!! To kto sa pomýlil?! Práve včera som mu poslala mail! Náš hosťujúci PéVéKáč Peter Pošvanc, jeden z najdlhšie…
Na záver plaveckej sezóny 2016/2017
Sezóna 2016/2017 sa v PVK Bratislava skončila prvý júlový týždeň tradičným letným prerušením prevádzky 50 m plaveckého bazéna Pasienky. Ale pre jedenásť členov aj tak pokračovala ešte ďalší mesiac a pol s vyvrcholením na augustových 17. Majstrovstvách sveta…
Vek v plávaní nerozhoduje
To, že vek v plávaní, a zvlásť v masters plávaní, nerozhoduje, dokazujú aj dvaja naši spoluplavci. Najmladšia a najstarší člen PVK Bratislava Alexandra Michnová a Peter Nahálka si na Majstrovstvách Slovenska v plávaní masters 2017 v…
Medzinárodné majstrovstvá SR v plávaní masters 2017
Bratislava, 50 m krytý bazén Pasienky, 1. – 2. apríl 2017 Až po štrnástich rokoch sa Medzinárodné majstrovstvá Slovenska v plávaní kategórie masters vrátili do Bratislavy. Prvý aprílový víkend na bratislavskej plavárni na Pasienkoch súťažilo vyše…
Plávanie mi dalo nový život
Profil masters plavca – Peter Nahálka Patrí k „služobne“ ale aj vekovo najstarším členom PVK Bratislava. K masters plávaniu doviedol aj svoju dcéru a sníva o tom, že raz si zapláva trojgeneračné preteky aj s…
Spánok je pre masters plavcov dôležitý
Väčšina plavcov vie, že výživa a tréningová príprava sú dôležitými súčasťami športových tréningových programov. Ale ako to je so spánkom? Tento často prehliadaný prvok športového dňa môže zvýšiť alebo znehodnotiť športový výkon, takže stojí za…
12 novoročných predsavzatí každého plavca
Príchod nového roka je ideálnym časom na reflektovanie uplynulých 12 mesiacov. Každý plavec, vrátane masters plavca, máva v priebehu celého roka lepšie aj horšie obdobia, zažíva svoje vzostupy aj pády. Novoročné predsavzatia na nadchádzajúci plavecký rok…
Mojím elementom je voda
Profil masters plavca – Katarína Türková Je jednou z najmladších členiek PVK Bratislava. Ako bývalá plavkyňa sa veľmi skoro vrátila do vody už ako masteráčka a dnes je čerstvou mamičkou. Katka o svojej plaveckej a športovej…
Slovak