Ďalšie články

OZNAM – Tréningová sezóna 2018/2019

Nová plavecká – tréningová a pretekárska sezóna sa začína! Aj tento rok pokračujeme v pravidelných tréningoch na bazénoch Pasienky. Pokročilí masters plavci majú k dispozícii tri a pol tréningových hodín týždenne. Začiatočníci sa už tretiu sezónu stretávajú v bazéne dvakrát týždenne pod vedením plaveckého trénera.…

Čím sa odlišujú masters plavci od juniorských pretekárov

Napísala: Lorreta Race Vieš, čím sa odlišujú masters plavci od plavcov v mladom, juniorskom pretekárskom veku? Tu je príklad siedmich odlišností, ako ich zosumarizovala autorka, bývalá juniorská plavkyňa, súčasná masters trénerka a masters pretekárka, ktorá sa zároveň ako špeciálna trénerka venuje všetkým vekovým skupinám od začiatočníkov…

Výsledky 2018

Výsledky z masters pretekov celý rok priebežne dopĺňame 08. – 09. 09. 2018 16th LEN European Masters Championships, Krajn (SLO) – diaľkové plávanie otvorená voda 02. – 07. 09. 2018 16th LEN European Masters Championships, Krajn (SLO) – bazénové plávanie 50 (vonku) 03. – 05. 08. 2018…

2% pre masters plávanie

Zaujímate sa o pravidelné športovanie aj vo veku 25+? Ste bývalý plavec, aktívny športovec? Záleží vám na zdraví a dobrej fyzickej kondícii vašich starších priateľov alebo rodinných príslušníkov? Ste presvedčení, že pretekať sa dá aj v zrelom veku? Je váš rodinný príslušník našim členom? Potom máte…

3 odporúčané jedlá pred pretekmi

Jarná pretekárska sezóna masters plávania je pred dverami. To, čo budete jesť tesne pred pretekmi a správne načasovanie jedla, je mimoriadne dôležité aj pre veteránskeho pretekára. Naplávané kilometre, úsilie venované zlepšeniu plaveckej techniky, či budovanie rýchlosti a potrebná regenerácia medzi dvoma tréningami a každodennými pracovnými a rodinnými…

Pravda o športových nápojoch

    Na trhu je množstvo rôznych športových nápojov, ktoré ponúkajú niečo nové, niečo iné, niečo viac prospešné. Veľa športových nápojov, ktoré si môžete zakúpiť v obchodoch, tvrdí, že dopĺňa energiu, zlepšuje vytrvalosť a výdrž, hydratuje, obnovuje elektrolyty a iné. Ale aká je pravda o…

TOP slovenskí masters plavci 2017

Rebríček najúspešnejších slovenských masters plavcov a plavkýň a ich najlepších výkonov v roku 2017 je zverejnený. Najhodnotnejšie výkony slovenských veteránskych plavcov a plavkýň, ktoré dosiahli na domácich a zahraničných pretekoch v roku 2017, sú vyhodnotené. Rebríček najúspešnejších masters plavcov zverejnila aj tento rok na konci decembra web stránka Masters Swimming Slovakia.…

4 dôvody, prečo masters plavci potrebujú silový tréning

Napísal: Dr. G. John Mullen Silový tréning predstavuje cvičenie s malými objemami avšak silnej intenzity vhodnou formou. Mnohí si myslia, že táto forma cvičenia je vhodná len pre elitných plavcov. Avšak silový tréning prináša výhody pre plavcov všetkých vekových kategórií a na všetkých úrovniach. Nestačí sa teda uspokojiť s tým, že plávanie samotné…