5 najobľúbenejších výživových tipov od masters plavcov
Dbať na správnu výživu je riadna fuška a niekedy, keď ste už zjedli tie správne sacharidy a proteíny, pýtate sa sami seba, či sa tá námaha vôbec oplatí? Či ste začali s plávaním len nedávno, alebo sa mu…