Profil masters plavca – Martin Karak K plávaniu sa vrátil po 25 rokoch vďaka svojej staršej dcére. V klube je najintenzívnejší pretekár a k pretekaniu vedie už aj svoju mladšiu dcéru. V bazéne opäť našiel…

Tento dotazník na sebahodnotenie plaveckého tréningu je určený plavcom, ktorí chcú zlepšiť svoje tréningové výkony, a to bez ohľadu na vek, úroveň dosiahnutých výkonov či motiváciu. Výhody sebahodnotenia plaveckého tréningu To, ako dobre plavec trénuje, má…

Plávanie je jeden z najzdravších a najbezpečnejších športov. Vo svete sa zaraďuje k dvadsať najpopulárnejším a k najsledovanejším olympijským disciplínam. Je vhodný pre všetky vekové skupiny, pre zdravých, aktívnych ľudí aj zdravotne postihnutých. Profesionálni športovci…

    Každý vie, že strečing (naťahovanie) je dôležitý, ale mnohí nevedia prečo. Pomáha strečovanie zmierniť bolesť svalov? A čo prevencia úrazov? Medzi športovcami je pomerne široká škála rôznych názorov na túto tému. Prečítajte si,…

Napísala: Lorreta Race Vieš, čím sa odlišujú masters plavci od plavcov v mladom, juniorskom pretekárskom veku? Tu je príklad siedmich odlišností, ako ich zosumarizovala autorka, bývalá juniorská plavkyňa, súčasná masters trénerka a masters pretekárka, ktorá sa…

Napísal: Dr. G. John Mullen Silový tréning predstavuje cvičenie s malými objemami avšak silnej intenzity vhodnou formou. Mnohí si myslia, že táto forma cvičenia je vhodná len pre elitných plavcov. Avšak silový tréning prináša výhody pre plavcov všetkých vekových kategórií a na…

Napísala: Valeria Molfino Počas intenzívneho tréningu alebo ráno pred pretekmi som mala neraz pocit, že skončím s plávaním. Ale potom, po všetkej intenzívnej námahe a napätí, mi hlavou zázračne začala prúdiť príjemná a upokojujúca myšlienka: „Nikdy by som sa…

Sezóna 2016/2017 sa v PVK Bratislava skončila prvý júlový týždeň tradičným letným prerušením prevádzky 50 m plaveckého bazéna Pasienky. Ale pre jedenásť členov aj tak pokračovala ešte ďalší mesiac a pol s vyvrcholením na augustových 17. Majstrovstvách sveta…